Raum für Selbstfürsorge

Möchtest du liebevoller mit dir selbst umgehen, dich selbst ermächtigen und selbstwirksam dein Leben gestalten und genießen lernen?
Dann komme gerne in den Raum für Selbstfürsorge.

Kennst du das auch?

Haderst du mit dir selbst, deinem Leben, deiner Partnerschaft, deinem Singledasein oder mit deiner Sinnlichkeit und Sexualität? Vernachlässigst du dich immer wieder und gehst oft über deine Grenzen?
Bist du selbst dein größter Kritiker und verurteilst dich immer wieder selbst?

Du bist nicht alleine mit diesen Themen und wir werden in dieser Gruppe Methoden anwenden, bei denen du sofort die Selbstwirksamkeit spüren wirst und die du jederzeit für dich alleine anwenden kannst.

1. Dich selbst liebevoll anzunehmen, so wie du jetzt gerade bist. Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln. (Mindful Self Compassion)
2. Alte Glaubenssätze überprüfen, genau beleuchten und wandeln. Mit The Work nach Byron Katie
3. Im Körper gespeicherte Traumata mit allen Sinnen aufspüren & auflösen Mit TIPI/ERES
4. Ängste und negative Emotionen auflösen mit EFT/PEP Klopftechnik
5. Deinem Körper Heimat geben & Wohlgefühle bereiten mit Wellbeing Bodywork (Zapchen Somatics)
6. Verständnis, Verbindlichkeit und Verbundenheit fördern & entwickeln Miteinander & Füreinander da sein und gemeinsam wachsen. Ehrliches & offenes Mitteilen im geschützten Raum und Rahmen

Diese Gruppe ersetzt keine Therapie, kann dich in deinen Prozessen aber sehr unterstützen.
Falls du gerade in therapeutischer Behandlung bist, spreche gerne mit deinem Arzt/Therapeuten /deiner Ärztin/Therapeutin, ob diese Gruppe für dich geeignet ist, oder spreche mich vorab gerne persönlich an.

Montags bis donnerstags von 9 – 19 Uhr, freitags 9-17 Uhr Telefon: 06224 90 98 056 (AB ich rufe zurück)

Wir freuen uns auf dich. Sei gerne Teil dieser Gruppe. Du bist eine Bereicherung.
Sabinja und Team
We are all the leaves of one tree

1 x im Monat mittwochs von 19 bis 22 Uhr